右上臂内侧疼大多是由于肌肉劳损或者乳腺疾病导致的。期间可以做局部热敷，促进血液循环，对缓解症状有一定的帮助。也可以自查看乳腺部位是否有肿块或者硬结的情况，必要时到医院乳腺科做彩超检查，明确病因之后对症用药治疗。期间要注意休息，不要过于劳累，还要养成规律作息的习惯。