在脚扭了之后想要判断是否伤到骨头需要去医院进行X光片或者是CT检查，这样能够明确判断。因为轻微脚踝骨折从表面上一般是很难判断的，所以要尽早去医院进行一个详细检查。如果确诊出现了骨折现象，需要通过石膏外固定进行治疗，对于明显错位者，还要通过手术改善，在恢复期间要避免设计的运动。