孕晚期出现耻骨疼痛应该是正常的表现，是胎头下降入盆造成的。孕妇首先要避免剧烈运动，不要长时间站立和走路，可以减轻胎头对耻骨的压迫，从而缓解疼痛症状。其次可以采取热敷和按摩的方法进行处理，能够促进血液循环，缓解肌肉软组织的水肿，减轻疼痛。最后就是尽量采取左侧卧位，能够缓解疼痛。