膝盖疼痛不舒服，有很多原因可引起，有没有受过伤，创伤性关节炎,滑膜炎，类风湿关节炎，痛风，关节的劳损等，无论是哪种原因引起的一般受凉都会加重，相反保暖都会缓解它的疼痛和不舒适感，所以必须去医院查明原因，可以去拍个膝关节X光片，还可以抽个血化验风湿和尿酸等，平时要注意休息，避免剧烈的运动，注意保暖，肥胖的人要注意减肥，可以用一些中药的局部理疗和膏药贴缓解。