在久坐后出现的腰部的疼痛感，考虑是久坐导致的腰肌劳损的可能性比较大。另外若除了有腰部疼痛外，还伴有下肢的麻木、疼痛、无力感等，则考虑是腰椎间盘突出症、椎管狭窄等引起。目前建议注意休息，避免久坐，疼痛部位可以给予活血化瘀、消肿止疼的膏药、酊等治疗，也可以给予非甾体类消炎药治疗。若效果不明显，则建议去医院做腰部的CT或者核磁共振检查，以便明确诊疗。