腿酸怎么办最快最有效的方法

(男,36岁)这几天我想减肥,今天早上跑完步回来出现腿酸的情况,心里比较着急,请问腿酸怎么办最快最有效的方法?

精选回答

张杭州副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科

腿酸可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠、塞来昔布以及布洛芬等药物。同时还可以用活血化瘀、祛风活络的跌打药油对酸痛部位进行外涂、揉搓,能够促进局部血液循环,可以快速缓解腿部酸痛的情况。在治疗期间患者要注意多休息,不要过于劳累,也不要进行剧烈的运动,以免导致腿部酸痛的情况加重。

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