可能是受到寒凉引起，也可能是肌肉拉伤导致，不排除是受到了外伤造成，也可能是疲劳过度或者是腰间椎盘突出症引起，不排除是缺乏钙元素造成。可以通过局部热敷的方式能够使症状得到改善，还需及时去医院进行医生查体以及影像学检查和微量元素检查，能够明确病情。然后对症进行治疗，能够使症状得到改善，并且做好保暖工作。