经常落枕，首先检查你的枕头，看看高低是否合适，卧具是否舒适，以及你的睡觉姿势，还有长期低头工作的不良习惯，改变这些以后，看看你的落枕情况，有没有好转，如果还没有好转的话，就要去医院拍一个颈椎正侧位片，看看有没有颈椎病，一般经常落枕都是颈椎病的前期症状。