走多少步一般都是因人而异的，是根据病情的严重程度来进行判断的，但是在生活中应该适当的活动。活动的时间不要太长，也不要做剧烈的运动。当患者出现滑膜炎也可以通过消炎止痛的药物来进行治疗。还要通过局部热敷理疗的方法来缓解症状，如果关节积液比较多，可以采取手术的方法来抽液治疗。