晚上睡觉腰背酸胀可能是由于肌肉劳损导致的，也有可能是腰间盘突出引起的，另外也不排除腰背受凉的原因。患者有腰背酸胀的症状，要及时去正规医院骨科就诊，通过拍片检查来确诊病情，如果是受凉的原因导致的，可以配合专业医生进行针灸按摩或理疗的方式来缓解症状，平时也可以多用热毛巾热敷局部。