炒姜末敷脚心一般敷半个小时左右就可以了。使用姜末敷脚心可以起到驱寒保暖的作用，同时还能改善打喷嚏和流鼻涕，以及还能提高身体的抵抗力，并且还能预防感冒。但是一定要注意再用姜末泡脚的时候，看看脚上有没有伤口，以防给伤口造成很大的刺激，这样就可以避免一些不必要的麻烦。