男性腰酸、尿频多数都是尿路感染，另外对于急性膀胱炎和急性肾盂肾炎等都会导致腰酸、尿频。或者在饮食上面也更加注意清淡和容易消化性的食物，避免油腻性食物和戒烟戒酒，这样就能够减少前列腺充血。还有一部分的患者可能是由于平时手淫过多患上了前列腺炎，所以就会导致腰部肌肉上面的收缩。