中指里面的筋痛可能是受到外伤或者是碰撞引起，有可能是受到寒凉导致。需要通过局部热敷或者是按摩的方式，促进局部血液循环，帮助疼痛的症状得到改善。也可使用消炎止痛的药物进行涂抹，或者口服活血化瘀的药物治疗。治疗期间要定期去医院进行X光片复查，做好局部的护理和保暖工作。