可以通过针灸或者按摩的方式进行缓解，能够促进腰部的血液循环能够减轻局部出现的肿胀和疼痛症状。调理期间要观察恢复状况，长时间没有好转或者出现加重，则需要配合医生通过消炎止痛或者解热镇痛之类的药物进行调理。调理期间要做好局部的护理工作，避免出现着凉，一般会导致疼痛的症状加重。