骨骼的完整性和连续性出现了破坏，就是骨折。局部会出现疼痛，肿胀，活动受限这些症状。骨折当然可以吃钙片。你可以选择一些适合的钙片进食，补充钙质。从而促进骨折的愈合。但是在补钙的过程中一定要记住不要过多，一定要适量。不然容易出现结石的情况。像是饮食上面也可以吃一些含有高蛋白的食物。可以在骨折期间补充。加强营养，促进骨折的愈合。不要只辛辣刺激的食物，也不要沾烟酒。