问脚扭了可以泡脚吗
详
（女，26岁）今天在下楼梯的时候，不小心扭伤了脚，脚面出现了肿胀，非常的疼痛，到了晚上我想泡脚，脚扭了可以泡脚吗？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
脚扭了以后是不可以使用热水泡脚的，如果冷水的话，并不会造成什么太大的影响，但是冷水泡脚对身体不太好，因此扭伤以后最好是不要泡脚。扭伤后的24小时内可以选择对局部进行冷敷来帮助缓解疼痛以及肿胀等不适感，等到48小时以后的时间可以进行局部热敷来帮助促进血液循环。