大概需要在一个月左右能恢复，具体要根据患者拉伤严重程度来决定，只是出现轻微撕裂在两周左右就能够恢复好，可以使用热敷或者是轻轻按摩，能有效促进血液循环有利于拉伤得到改善。但是思虑比较严重的时候，就要尽快到医院骨科拍片检查，在医生指导下住院手术恢复时间可能会延长。