骨折可以吃鸡肉吗

(女,27岁)前段时间我在外出的时候不小心出了车祸,还导致了腿部骨折的现象,目前正处于恢复期间,想吃一些鸡肉,骨折可以吃鸡肉吗?

精选回答

王维主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 骨科

可以吃鸡肉。鸡肉里面蛋白质含量是非常丰富,能够补充体内所需的营养物质,而且还能促进骨骼尽快的恢复,属于一种低热量和低脂肪类的食物,不会造成脂肪堆积和骨折负荷加重。在骨折期间需要多吃一些含钙量比较高的食物,比如鸡蛋、牛奶和豆制品,能够促进骨骼尽快恢复,同时还需要多注意休息,避免剧烈运动。

扩展阅读