趾腱筋膜炎一般不能自愈。患者可以通过对局部进行按摩或者是牵拉的方式来进行锻炼，这样可以起到改善的效果，当然严重的患者还可以通过在医生的指导下，服用一些消炎和抗感染类的药物来进行改善。平时生活中一定要注意穿一些宽松透气性好的鞋子，并且还要经常用热水泡脚，来缓解症状。