问容易扭伤是身体缺什么
详
（女，45岁）妈妈最近这两年特别容易扭伤，稍微干一点活要就疼得厉害，想知道身体容易扭伤，是因为缺什么呢？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
容易扭伤一般情况下都是缺钙造成的。钙是人体必需的一种矿物质，能够维持神经和肌肉的正常兴奋性，并且是骨骼的主要组成部分。如果体内长时间缺钙，一方面会使神经肌肉的兴奋性增高，容易出现肌肉痉挛，另一方面会使骨骼的强度下降，所以患者在活动的时候就容易出现扭伤。