女性腹胀腰酸痛可能是妇科炎症引起的，如子宫炎，盆腔炎等，也可能是腰椎疾病或着凉导致的，可以进行局部按摩或热敷缓解症状，也可以在医生的指导下口服一些止痛类的药物，平时要注意腹部保暖，避免着凉，也可以多做一些户外活动，增强自身体质，饮食上要加强营养，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。