骨骼比实际年龄小，通常是要带孩子去医院进行检查，查出原因，在医生的指导下用药，比实际年龄小，也跟平时吃饭也有关系，也有可能是遗传遗传性因素，发育的慢一些，多吃一些健脾和调理脾胃的食物，同时还要让孩子多参加体育运动，比如打乒乓球、踢足球，要保持良好的睡眠，多吃一些含锌的食物，如坚果、牛肉。