腰肌劳损的患者，在急性期尽量不要使用具有活血作用的膏药，可能会导致腰肌损伤的部位肿痛加重。可以使用单纯的具有止疼作用的药物，比如非甾体类消炎药。48小时后，可以适当的外用活血化瘀、消肿止疼的膏药进行外敷。期间一定要注意卧床休息，避免从事重体力劳动以及剧烈运动。必要时需要去医院就诊治疗。