有可能是体内湿气过重的原因。多数是长期在寒冷潮湿环境下工作导致寒气入侵踝关节所导致，从而就会使踝关节内部出现疼痛以及水肿。当局部血液循环不好或者是存在肾阳虚之后，也会导致脚踝部位发冷，在睡觉之前可以用温开水对脚部进行浸泡，能够起到活血化瘀功效，同时也能够将机体当中的寒气排出。