一般有平躺、俯卧和游泳等，在生活中也可以让患者用右手伸直去摸自己的膝盖，身体尽量前倾，能够很好锻炼背部肌肉。病人在俯卧的时候，也应该用双手抱住自己的头部，稍稍抬高头部，把头抬高，然后胸部向侧弯部位。在平时生活中也应该定期到医院进行复查，能够了解病情恢复情况，促进恢复。