问急性腰扭伤怎么处理
详
（女，36岁）今天在跳广场舞的时候，不小心扭了腰，现在一直躺着不能动，特别疼痛，急性腰扭伤怎么处理呢？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
局部腰扭伤以后，首先要注意卧床休息，避免活动。若是疼痛的不是很厉害，可以考虑在医生的指导下外用一些药膏，也可以选择通过局部热敷的方式帮助缓解疼痛，还要注意避免腰部受凉。若疼痛的情况比较严重，可以考虑在医生的指导下口服一些具有消炎止痛效果的药物。