可以通过按摩或者是热敷方式进行缓解，按摩和热敷能够促进局部血液循环加快，神经炎症反应消退，缓解臀部以及下肢部位麻木现象。对于症状比较明显的，可以在医生指导下服用非甾体类消炎药物进行治疗，使用药物治疗病情期间需要注意多休息，尽量不要做重体力活动，避免使病情加重。