怀孕到了38周以后，如果感到腰酸频繁的话，就要随时做好分娩的准备，这个时候胎儿已经是发育完善的，随时都可能会分娩。在此期间要要多观察自身情况，如果出现了宫缩非常频繁（每五分钟一次）疼痛非常剧烈，或下边液体会突然大量流出，和阴道出血等一些症状就代表宝宝要出生了，需要马上提着待产包去医院准备生产。