可以适当的多吃一些含有钙元素比较多的食物，比如牛奶或者是大虾，并且也可以多吃一些豆制品，而且也可以多吃一些含有优质蛋白比较多的食物，比如鱼肉，还可以适当的补充一些维生素D能够促进钙质吸收，从而促进身体恢复。粉碎性骨折一般需要采取手术的方法进行治疗，治疗期间一定要注意休息，不要过早的下床活动。