可以适当的饮酒，酒里面含有很多的酒精能起到比较好的活血化瘀，同时还能用来促进全身血液循环，适当的改善腰部疼痛的症状，但是千万不要大量的喝酒，如果喝酒量过多很可能会对胃黏膜造成很大的损伤。引起上腹部疼痛，还会伴有恶心呕吐以及醉酒等症状。腰椎间盘突出要在医生指导下使用活血化瘀类药物治疗。