出现手臂痛而且用不上力这种情况要去医院查明病因，根据检查结果，对症治疗。如果是因为受凉和劳累引起的手臂痛用不上力，可以给局部肌肉进行按摩理疗。也可以局部涂抹一些活血化瘀的药物，贴些止痛膏等。如果疼痛比较严重，可以口服活血化瘀和解热镇痛的药物。