崴脚了一般不能够吃辛辣的食品，比如辣椒、葱、姜、蒜等，因为这些食品都可能会刺激到脚部受伤部位引起症状加重。另外还不能吃过于油腻的食物比如肥肉、烧烤和油炸食品等，因为在围剿期间需要休息，不能随意走动，过多食用这些食品可能会对身体不利造成肥胖和三高。在脚部崴伤后，最好进行热敷来帮助消肿和止疼，必要时服用消炎的药物进行治疗。