腰疼最严重的病可能是腰椎间盘突出。也有可能是过度劳累后引起的腰肌劳损。可以到正规医院拍腰椎CT进行检查，在医生指导下进行牵引治疗，同时采用针灸、推拿、拔罐等方法辅助治疗。也可以咨询医生服用活血化瘀消炎止痛的药物进行治疗，对患处进行热敷和按摩能够有效缓解腰疼的情况。