可能会有一定的损伤，扭腰机扭动的频率一般会比较高，很有可能会导致内脏受到损伤，并且扭腰机也很难保持平衡，很容易出现摔伤的情况，因此尽量避免使用。如果要减肥通常可以采取调整饮食或者是运动的方法进行减肥，比如在饮食上少吃一些脂肪以及热量比较高的食物，而且在吃饭的时候也要少吃多餐。