问如何改善腰椎间盘突出
详
（男，52岁）老爸患有腰间盘突出，有时候疼的很严重，我每天给他按摩，带他去做针灸治疗，疼痛还是没有减轻，如何改善腰椎间盘突出？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
想要改善腰椎间盘突出的情况，平常的时候要尽量睡硬板床。另外，还需根据自己的实际情况，适当的做一些运动，同时，平常生活当中也要尽量的避免久坐不动，最好是做一段时间以后就起来活动一会。运动加上生活习惯的改变，最后再配合以理疗的方式就可有效改善腰椎间盘突出的病情。