年轻人肩周炎在局部涂抹一些活血化瘀的药物，然后进行按摩，可以得到因肩周炎引起的疼痛感。或者是进行局部的热敷，打一盆热水，用毛巾敷在患处，也可以缓解疼痛感。在保守治疗期间还要注意日常的护理，不能长时间的保持一个动作，要适当的进行活动，不然会加重肩周炎的病情。