问骨裂的人吃什么恢复快
详
（男，32岁）我前几天跟朋友一块出去打篮球，不小心摔了一跤，检查以后发现骨裂了，骨裂的人吃什么恢复快？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
骨裂的人可以多吃一些高钙以及高蛋白的食物，比如像牛奶以及鸡肉或者是奶酪等食物，可以促进骨骼的形成，对骨裂病人的恢复有一定促进作用。给身体多补充一些含维生素C的食物，比如像橘子以及西红柿或者是含有矿物质比较丰富的食物。要注意合理的休息时间，不要长期熬夜早睡早起。