大多数可以通过拔罐和针灸的方法去除胳膊寒气。针灸拔罐能够除湿排寒和散寒止痛以及活血化瘀，可以使胳膊内的寒气和凉气排出，缓解患者胳膊着凉引起的麻木和僵硬以及活动受限症状，需要到专业医院选择专业医师治疗，能够减少不良反应。平时要加强身体保暖措施，以免着凉加重病情。