左前肩膀疼痛一般是由于剧烈运动后造成的肌肉损伤，也有可能是肩周炎或者受凉引起的。可以在医生指导下服用活血化瘀、消炎止痛的药物进行治疗。同时采用针灸、按摩等方法辅助治疗。平时可以对患处进行热敷，能有效缓解疼痛的症状。一定要注意休息，不能再过度活动患处。不要吃辛辣的食物。