症状轻微的可以采取对症治疗的方法，同时给予热敷或按摩等方法缓解疼痛，或者是贴膏药，也可以在医嘱下口服消炎镇痛的药物治疗，但如果病情比较严重，出现了功能障碍或者关节粘连，就需要通过关节镜手术治疗。平常一样减少过度劳累，做好肩膀部位的保暖，避免受风受凉，防止出现继发性的损伤，