可以对局部皮肤用热毛巾进行热敷，促进血液循环疏通经络，有助于淤血消除，也可以口服活血化瘀和消炎镇痛类的药品。主要是胳膊在受到外伤后会导致血管破裂引起淤血，会出现肿胀和疼痛现象，一般会随着时间的转移慢慢的消失。如果出现剧烈疼痛可以到医院检查，注意局部的干净和卫生。