问腰筋扭伤会自然好吗
详
（男，40岁）这几天帮朋友搬重物，一不小心把腰扭到了，特别疼痛，还有些酸胀，腰筋扭伤会自然好吗？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
腰筋扭伤如果不是很严重是会慢慢好的，扭到腰可以用冷敷疗法，能快速消肿缓解疼痛，然后在24小时以后再进行热敷就可以缓解。也可以通过穴位按摩疏通经络，能起到很好的辅助效果，还可以在医生的指导下口服抗生素进行治疗。日常多注意保暖，多喝温水，不要做过重的体力活。