腰椎骨水泥术后30天以后可以弯腰。主要是因为刚做完手术之后，腰椎部位还不是很稳定，骨头需要一定时间恢复，过早的进行弯腰，这种高难度的动作很容易会使韧带拉伤，甚至还会导致病情复发。腰椎骨水泥术是一种微创填充治疗，常用于局部骨缺损以及骨折的人使用。在治疗期间需要以休息为主，不可以做剧烈运动。