可能是皮下出血引起的，也可能是软组织损伤导致的，一般可以在受伤后的24小时内选择局部冰敷，这样能够防止肿胀出现加重，24小时后可以选择热敷，热敷能够加快局部的血液循环，有利于肿胀的吸收和消退，对于肿胀比较严重最好同时配合活血化瘀和消肿的药物治疗。在病情恢复期间晚上睡觉时可以将患肢适当的抬高。