11岁骨龄通常还可以长5年的时间，具体的生长时间要根据骨骺线的闭合情况来确定，如果骨垢线已经闭合，则无法再继续生长。如果孩子的身材比较矮小，可以通过调节饮食的方式进行改善，日常应多食用钙含量比较高的食物，比如排骨汤和鱼汤以及牛奶等食物。平时还要增强体育锻炼，有利于身体的生长发育。