多数是肌肉损伤所引发的，还有可能是经常受到风寒刺激所引起的，另外和运动量过大也有很大的关系。如果骨内侧肌出现了疼痛的现象，可以适当的减少运动量，并且还要做好保暖工作，另外也可以采取热敷以及按摩的方法进行缓解，也可采取烤电或针灸的方法治疗。日常也要避免做一些剧烈的运动锻炼。