如果额骨出现疼痛，首先考虑有没有鼻窦炎的症状，如果患有鼻窦炎会导致额窦内的感染，出现额骨的疼痛，到医院就诊拍片检查一下，确诊后及时治疗，另外也需要考虑之前有没有受到挤压撞击等外伤的情况，也会出现疼痛，可以局部热敷一下，最近注意保证充足的睡眠，如果有睡眠不足，也会出现局部的疼痛。