一蹲一起膝盖咯吱响是骨质疏松或者膝盖磨损等因素导致，所以患者才会出现这种情况，严重会影响到患者的活动。患者可以及时到骨科，采用影像学或者核磁共振等方法进行检查，确诊之后，可以用药物或者关节镜微创手术进行治疗。治疗期间，患者也可以通过食疗等方法来促进病情的恢复。