大多数吃含蛋白质和钙质以及维生素较高食物恢复快，比如瘦肉、奶类、蛋类、骨头汤、排骨汤，能够满足体内所需营养成分，还有利于骨骼生长，还能够增加自身免疫力和抵抗力，减少疾病感染风险。恢复期间需要尽量抬高患肢，能够促进局部血液循环改善肿胀疼痛。平时要避免患肢过度活动，以免引起二次损伤。