颈椎右偏往哪边睡

(男,50岁)今天早上我在照镜子的时候,突然发现我的颈椎有一些往右偏的情况,医生说需要调整睡姿,颈椎右偏往哪边睡?

精选回答

王维主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 骨科

可以去相反的方向睡觉。如果自身有颈椎右偏的情况,若没有出现比较明显的身体不适,通常不需要采取措施进行治疗,但是在平时工作或者是生活当中,还需要多注意调整睡姿,尽量不要长时间的保持同一个姿势。但如果出现了疼痛或者是肿胀的情况,可以采取按摩或者是热敷的方法进行缓解。

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